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Flachbank kaufen

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Flachbank kaufen?

Flachbank kaufen

Grundaufbau einer flachen Trainingsbank

Wenn du dir eine Hantelbank kaufen willst, aber nicht soviel Geld dafür ausgeben willst solltest du dir überlegen dir überlegen dir ein Flachbank zu kaufen. Diese Trainingsbank Art eignet sich sehr gut für das Kurzhanteltraining Zuhause. Doch zunächst erstmal zu dem Grundsätzlichem.

Was ist eine Flachbank?

Eine Flachbank ist die wohl einfachste Form einer Hantelbank. Sie ist weder verstellbar noch klappbar und besitzt keine Hantelablage oder anderes Zubehör. Anders als verstellbare Hantelbänke, bestehen Flachbänke aus einem Liegeteil. Es gibt jedoch einige Modelle die in der Höhe verstellbar sind, um sie so platzsparender verstauen zu können.

Die Vorteile

  • Sehr günstig in der Anschaffung
  • Die Bänke sind durch einfache Bauweise meist sehr stabil
  • Es lassen sich die Grundübungen wie Kurzhantelbankdrücken etc. ausführen
  • Leicht im Gewicht

Die Nachteile

  • Viele Übungen lassen sich nicht durchführen
  • Für Langhanteltraining benötigt man eine Hantelablage
  • Nur liegende Übungen sind möglich
  • Wenig Variation in den Übungen möglich

Warum sollte ich eine Flachbank kaufen?

Flachbänke sind prinzipiell für jeden geeignet der für sein Homegym nicht zuviel Geld ausgeben will. So empfiehlt sich der Flachbank kauf für Leute die einfach Anfangen wollen. Denn viele Modelle gibt es schon für knapp 50€. Auch eignet sich dieses Model sehr gut für Leute die nicht den nötigen Platz Zuhause über haben, um eine größer Hantelbank aufzustellen. Für letztere empfiehlt es sich vielleicht auch über eine klappbare Hantelbank nachzudenken.

Flachbank oder Schrägbank?

Ob du dir nun eine Flachbank oder eine Schrägbank  kaufen solltest, liegt vor allen an deinen Ambitionen im Training. Willst du nur nebenbei bisschen Trainieren, oder hast bereits eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio, reicht  so eine Hantelbank aus. Wenn du jedoch möglich varianzreich trainieren willst (und das solltest langfristig gesehen), solltest du dir überlegen dir lieber eine verstellbare Hantelbank zu kaufen.

Bad Company Deluxe Flachbank weiß

Features

Deluxe-Flachbank-Hantelbank-wei-ca-110cm-lang-66cm-breit-41cm-hoch-BCA-01-0-2

  • Hersteller: Bad Company
  • Ausmaße: 110cm x 66cm x 41cm
  • Maximalgewicht: 300 kg
  • Verstellmöglichkeiten: keine
  • Lieferung: Fertig verbaut geliefert, direkt los trainieren
  • Gewicht: ca. 10,6 Kg
  • Gummi-Puffer-Endkappen sorgen für einen stabilen Stand auch bei unebenen oder glatten Boden

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ScSPORTS TRAININGSBANK FLACHBANKScSPORTS-TRAININGSBANK-FLACHBANK-ScSPORTS-0

Features

  • Hersteller: Scsports 
  • Ausmaße: 105cm x 25cm x 35cm – 47 cm
  • Maximalgewicht: 180 kg
  • Verstellmöglichkeiten: in der Höhe verstellbar
  • Gewicht: 12 kg
  • Gummikappen unter den Füßen  schonen für deinen Boden

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Gorilla Sports Drückerbank Flachbank
Gorilla-Sports-Hantelbank-mit-Hantelset-und-100kg-Kunststoff-10000299-0-0

Features

  • Hersteller: Gorilla Sports
  • Ausmaße: 122 cm x 54 cm x 99 cm
  • Maße im zusammengeklappten Zustand: Breite: 54cm Höhe: 133cm Tiefe: 47cm
  • Maximalgewicht: 200 kg
  • Verstellmöglichkeiten: keine
  • Gewicht: 20 Kg
  • Mit eingebauter Hantelablage (Drückerbank)

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Flachbank Übungen

✓  Fazit Flachbank kaufen

Flachbänke eignen sich gut für Anfänger und Leute die Fitness eher nebenbei betreiben wollen. Sie besitzen eine stabile Ausführung und sind zudem extrem günstig und es lassen sich viele Grundübungen damit durchführen. Gerade für die Anfangszeit sollte so eine Bank absolut ausreichen. Wenn du jedoch deinen ganzen Körper Zuhause trainieren willst kommt man früher oder später nicht um den Kauf einer verstellbare Hantelbank , bzw einer Multifunktions-Hantelbank herum.


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Kommentare


Hantelbank kaufen Ratgeber – Hantelbank Info 6. Dezember 2016 um 12:15

[…] Flachbank […]

Antworten

http://www.testtest.cm 18. Februar 2017 um 1:08

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Antworten

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