Skip to main content

Power Rack kaufen

Power RackPower Rack Training

Ein Power Rack ist ohne Zweifel eine wichtige und lohnende Anschaffung für dein Homegym. Dadurch wird dein Training definitiv auf das nächste Level gebracht.

Power Racks sind wirklich vielseitig einsetzbar und sollten in keinen professionellen Homegym fehlen. Es besitzt eine Vielseitigkeit die dich umhauen wird. Damit sind sowohl Aerobic- wie auch Kraftübungen möglich und du kannst massiv Muskeln aufbauen.

Warum sollte ich ein Power Rack kaufen?

Kaum ein anderes Trainingsgerät bietet eine so große Bandbreite an Übungen wie ein Power Rack. Einfach nichts ist vergleichbar. Sobald du ein Power Rack gekauft hast und regelmäßig benutzt, wirst du merken wie besonders dieses Trainingsgerät ist. Kaum etwas bringt die gleichen Resultate.

Vorteile eines Power Racks

Bessere Resultate
Power Racks sind für Workouts mit freien Gewichten gemacht. Wen du mit freien Gewichten arbeitest, baust du wesentlich besser Muskeln auf, als an Maschinen. Es sind einfach viel mehr Muskel in die Übung involviert. Dabei sind besonders die stabilisierenden Muskeln am arbeiten, weshalb du so wesentlich bessere Resultate erzielst als mit isolierten Übungen.
Sicherheit
Power Racks haben Schutzvorrichtungen, die du deinen Bedürfnissen anpassen kannst. Sollte während des Training einmal etwas passieren, fängt das Gerät die Gewichte auf und du bist gesichert.
Vielseitigkeit
Mit diesem Gerät kann man wirklich alles trainieren. Ein ausgewogenes, abwechslungsreiches Trainings ist das Geheimnis um dauerhafte Resultate zu erzielen. Power Racks sind dabei besonders vielseitig, du kannst z.B. Pulls, Dips, Presses und vieles mehr damit ausführen

Nachteile

Hoher Platzbedarf
Power Racks sind für gewöhnlich sehr groß und benötigen dementsprechend viel Platz. Dafür geeignet sind: ein separater Raum, Dachboden, Keller oder eine Garage. Denk daran das der Raum hoch genug ist.
Benötigt weiteres Equipment
Die meisten Power Racks kommen ohne Gewichte oder Hantelbänke. Um dein Power Rack optimal nutzen zu können, wirst du um den Kauf dieser Dinge nicht herum kommen. Andererseits, hast du bereits Hanteln und die passende Hantelbank, wird der Power Rack dein Training auf eine neue Stufe katapultieren.

Was man beim Power Rack kaufen beachten sollte

Hab ich genug Platz?

Dies ist wohl der wichtigste Punkt. Miss dein Platz genau ab und vergleiche es mit dem Rack das du kaufen willst. Vergiss auch nicht die Höhe ausmessen, da viele Geräte sehr groß sind.

Du solltest auch nicht vergessen Platz für weitere Geräte einzuplanen.Langhantel, Hantelbänke etc nehmen auch einiges an Platz ein.  Es ist besser sowas von Anfang an bedacht zu haben, als später sich ärgern zu müssen.

Welche Größe brauche ich?

Je nachdem wie groß du bist, kommen andere Geräte für dich infrage. Ob du 1,60 m, oder 1,80 m bist, macht wirkliche Unterschiede. Natürlich kann man einfach ein größeres Gerät nehmen, welches für was jeden geeignet ist, jedoch ist es so das je kleiner das Gerät, desto günstiger ist es. Daher ist es sinnvoll hier zweimal zu überlegen was man braucht. Wobei der Preis hier nicht alleine entscheiden sollte, welches Gerät du kaufst.

Du solltest dich also genau informieren, z.B. durch Käufer Rezensionen. Wir werden uns bemühen diese Angaben in unseren Testberichten zu machen.

Wie einfach ist die Benutzung des Power Racks?

Bevor du ein Power Rack kaufst informiere dich genau über die Benutzung. Einige kommen mit den verschiedenen Sicherheitspins nicht klar, oder die Einstellung des Racks ist zu Zeitaufwändig und stört den Trainingsflow. Auch hier helfen Rezensionen oder Reviews.

Hat der Rack einen Stabilisator?

Einige Power Racks müssen an der Wand befestigt werden, andere besitzen Leisten die das Gerät stabilisieren sollen. Diese Leisten können teilweise etwas stören. Hier musst du wiedermal überlegen, was du willst. Wenn die Leiste fest montiert ist lässt es sich später nur mit viel Aufwand ändern, falls es dich stört. Einige Geräte besitzen jedoch den Vorteil, verschiedene Befestigungsmöglichkeiten zu besitzen. Damit kannst du das passende für dich durch ausprobieren herausfinden.

Wie bekomme ich den Rack nachhause?

Power Racks sind wirklich groß und sehr schwer. Ob man das vom Fachgeschäft nachhause bekommt muss jeder selber wissen. Viele entscheiden sich jedoch für den bequemeren Weg und bestellen ihren Power Rack online. Dies hat den Vorteil das man sich die Schlepperei sparen kann. Jedoch sollte man hier auch das Gewicht der Pakete beachten, da hier sonst hohe Versandkosten anfallen können. Somit empfiehlt sich ein Anbieter der Versandkostenfrei versendet. Aus dieses Grund verlinkt diese Seite hauptsächlich zu Amazon. Ein weiterer Grund ist die große Auswahl an Produkten, und die zahlreichen Kundenmeinungen.

Power Rack Übungen


Ähnliche Beiträge



Keine Kommentare vorhanden


Du hast eine Frage oder eine Meinung zum Artikel? Teile sie mit uns!

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *